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가르치는 것

웨이트 트레이닝체중 감량

경력

Thailand National Sports University 스포츠건강과학부를 졸업했어요.

대학 러닝팀에서 스포츠 사이언티스트로 일했어요.

맨몸 운동과 다양한 저항 운동을 포함한 웨이트 트레이닝이 전문이에요.

올바른 운동 자세와 움직임 원리를 아주 중요하게 여기고, 바른 자세가 안전하고 효과적인 훈련의 기본이라고 생각해요.

맨몸 운동, 저항 운동 프로그램, 기본 영양 원칙까지 운동 목표에 맞춰 안내해 줄 수 있어요.

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