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집중할 부분 선택
지방 태우는 한 시간 — 어떻게 진행되나요?
1
복서 코치와 무에타이 30분
1:1 패드 훈련으로 지방을 태워요 — 코치와 단둘이
2
트레이너와 웨이트 트레이닝 30분
전용 웨이트 존에서 근육을 키우고 탄탄하게 — 머신 기다릴 필요 없어요
3
목표에 맞춘 코칭
실력과 원하는 결과에 따라 — 예를 들면:
체지방 감량 & 탄탄한 몸 — 꾸준한 페이스로 한 시간 내내 태워요
근육 & 라인 — 정확한 자세로, 몸에 맞는 중량으로
힙 & 다리 집중 — 결과가 가장 필요한 부위를 겨냥한 운동으로
무에타이 30분 + 웨이트 30분이 효과적인 이유
1HIIT와 웨이트를 한 세션에 — 연구에서도 지방을 가장 빨리 빼는 방법이에요
2너무 힘들진 않아요 — 가장 힘든 부분(무에타이)은 60분 중 30분뿐이에요
3온몸 근육을 다 써요 — 웨이트 프로그램이 복싱으로는 안 쓰는 근육까지 자극해서 몸 전체를 훈련해요
4지루할 틈이 없어요 — 코치와 트레이너가 매 세션 내용을 쉽게 바꿔줘요
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1인 1회 · 신규 회원 전용
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개인 체험 · 5회
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정가 ฿15,990
글러브 + 핸드랩 증정
฿1,550
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✓ 매 시간마다 무에타이 + 웨이트
✓ 그룹 클래스 1개월 — 매일 이용
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코스 가격
15회3개월 유효 · 평균 ฿999/회
฿14,990
30회6개월 유효 · 평균 ฿933/회
฿27,990
45회9개월 유효 · 평균 ฿866/회
฿38,990
최종 가격 — 나중에 추가 요금 없음 · VAT 포함 · 가입비, 월회비 없음 · 3개월 0% 할부 · 90일 이내 시작 · 회원에게는 무료 그룹 클래스 모든 지점에서 하루 1클래스 · 개인 코스는 등록한 지점에서 이용해요
매 수업 안에는
한 시간에 두 블록 — 오늘은 태우고, 길게 갈 대사를 만들어요
개인 강습 월–금 13:00–21:00 · 토–일 10:00–17:30 · 온라인 예약 시작 시간 월–금 13:00–16:00, 토–일 11:00–15:30 — 더 늦은 시간은 WhatsApp으로
이런 분께 맞아요
체중이 있는 편이라 헬스장이 부담스러운 분 — 여기선 코치와 1:1이에요
예전에 뺐다가 다시 돌아온 분 — 유산소와 근육을 한 시스템으로
매 수업 봐주는 사람이 있었으면 하는 분 — 세트 수를 세거나 프로그램을 짜지 않아도 돼요
자주 묻는 질문
살은 얼마나 빠져요?
선수와 무에타이 30분, 이어서 트레이너와 웨이트 30분. 회원 기록에 따르면 주 3회 운동하는 FITFAC 회원은 한 달 평균 4–6 kg 감량해요. 결과는 사람마다 달라요.
1시간은 어떻게 나뉘나요?
먼저 복싱 코치와 1:1 미트 30분으로 지방을 태우고, 이어서 프라이빗 웨이트 존에서 트레이너와 웨이트 트레이닝 30분 — 기구를 기다릴 필요 없어요.
너무 힘들지 않을까요?
아니요 — 가장 힘든 무에타이는 60분 중 30분뿐이에요.
프라이빗 수업은 얼마예요?
신규 회원은 5회 ฿5,890(회당 ฿1,178)으로 시작해요. 패키지: 15회 ฿14,990, 30회 ฿27,990, 45회 ฿38,990(회당 ฿866).
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매일 09:00–21:00 답변해 드려요 · 영어 가능