Fit & Firm Privattraining bei FITFAC Bangkok

Fit & Firm — privat 1:1
Muay Thai + Gewichte · im Schnitt −4–6 kg/Monat

Ein Thaiboxer + ein Trainer, 60 volle Minuten nur für dich · vorher buchen
Wähl deinen Schwerpunkt
Muay Thai Krafttraining Fett & Form
Die Fettverbrennungs-Stunde — was steckt drin?
1
30 Min Muay Thai mit einem Boxer-Coach
Verbrenne Fett beim 1:1-Pratzentraining — nur du und dein Coach
2
30 Min Krafttraining mit einem Trainer
Bau Muskeln auf und straffe dich in einem privaten Gewichtsbereich — kein Warten auf Maschinen
3
Coaching, das auf dein Ziel abgestimmt ist
Nach deinem Level und dem, was du willst — zum Beispiel:
Fettabbau & Straffen — ein gleichmäßiges Tempo, das dich die ganze Stunde verbrennen lässt
Muskeln & Form — saubere Technik, mit Gewichten, die zu deinem Körper passen
Fokus Po & Beine — gezielte Übungen genau da, wo du Ergebnisse willst
Es ist 1:1 — du wählst und buchst deinen Coach und deinen Trainer selbst
Ziel geändert? Wechsle zu einem ganzstündigen Paket: Muay Thai · Krafttraining
Warum 30 Min Muay Thai + 30 Min Gewichte funktionieren
1HIIT und Gewichte in einer Einheit — Studien zeigen: der schnellste Weg, Fett zu verlieren
2Nie zu anstrengend — der härteste Teil (Muay Thai) dauert nur 30 der 60 Minuten
3Trainiert jeden Muskel — das Gewichtsprogramm trifft Muskeln, die das Boxen auslässt — so trainierst du den ganzen Körper
4Wird nie langweilig — dein Coach und dein Trainer variieren jede Einheit mühelos
SO FÄNGST DU AN
Das Probepaket für neue Mitglieder
Trainier richtig, bevor du einen ganzen Kurs kaufst
1 pro Person · nur für neue Mitglieder SPAREN ฿10,100
Privat-Probepaket · 5 Einheiten
PREMIUM-PROBE · 1 MONAT GÜLTIG
฿5,890 regulär ฿15,990
Gratis Handschuhe und Bandagen
Gratis Handschuhe + Bandagen
฿1,550
✓ Muay Thai + Gewichte in jeder Stunde
✓ 1 Monat Gruppenkurse — jeden Tag
✓ Handschuhe + Bandagen gratis (im Wert von ฿1,550)
1
Schreib uns auf WhatsApp, wähl Standort und Zeit — zahl online, um deinen Coach zu buchen und die erste Einheit festzulegen
2
Bekomm ฿1,000 Rabatt — wenn du einen Kurs ab ฿10,000+ buchst, innerhalb von 1 Monat nach deinem Probetraining
3
Kein Vertrag, keine zusätzlichen Monatsbeiträge, nichts zu kündigen
60 MIN · PRIVAT 1:1
Kurspreise
15 Einheiten3 Monate gültig · im Schnitt ฿999/Einheit ฿14,990
30 Einheiten6 Monate gültig · im Schnitt ฿933/Einheit ฿27,990
45 Einheiten9 Monate gültig · im Schnitt ฿866/Einheit ฿38,990
Endpreise — nichts kommt später dazu · inkl. MwSt. · keine Aufnahme- und Monatsgebühr · 0% Ratenzahlung über 3 Monate · Start innerhalb von 90 Tagen · Mitglieder bekommen kostenlose Gruppenkurse an jedem Standort, 1 Kurs/Tag · Privatkurse gelten in der Filiale, in der du dich anmeldest
Alle Kurse & Formate vergleichen →
30 Min Muay Thai mit deinem Thaiboxer
danach 30 Min Gewichte mit deinem Trainer
WAS DU BEKOMMST
In jeder Einheit
Zwei Blöcke in einer Stunde — heute verbrennen, langfristig Stoffwechsel aufbauen
Die ersten 30 Minuten
Muay Thai mit deinem Thaiboxer
Pratzenrunden, echte Schläge — der Teil mit dem höchsten Verbrauch, Intensität auf dich abgestimmt
Die letzten 30 Minuten
Gewichte mit deinem Trainer
Bau Muskeln auf, die auch an Ruhetagen verbrennen — mit sauberer Technik von Anfang an
Bleib dran
Messbare Ergebnisse
Im Schnitt 4–6 kg pro Monat bei Konstanz — ein Mitglied ging von 130 kg auf 63.7 kg
Privateinheiten Mo–Fr 13:00–21:00 · Sa–So 10:00–17:30 · online buchbare Startzeiten Mo–Fr 13:00–16:00, Sa–So 11:00–15:30 — später über WhatsApp
PRÜF DAS, BEVOR DU DICH ENTSCHEIDEST
Für wen das passt
Du bringst Extrakilos mit und Gyms schüchtern dich ein — hier gibt's nur dich und deinen Coach
Du hast schon abgenommen und der Jo-Jo kam zurück — du willst Cardio und Muskeln in einem System
Du willst in jeder Einheit Betreuung — keine Sätze zählen, keinen Plan selbst schreiben
Lieber Muay-Thai-Technik statt Abnehmen? Zum Muay-Thai-Kurs →
FITFAC Coach und Schüler im Ring

Häufige Fragen

Wie viel kann ich abnehmen?
30 Minuten Muay Thai mit einem Thaiboxer, dann 30 Minuten Krafttraining mit einem Trainer. Laut unseren Mitgliederdaten nehmen FITFAC-Mitglieder, die 3-mal pro Woche trainieren, im Schnitt 4–6 kg pro Monat ab. Die Ergebnisse sind bei jedem anders.
Wie ist die Stunde aufgeteilt?
30 Minuten 1:1-Pratzenarbeit mit einem Box-Coach zum Fettverbrennen, dann 30 Minuten Krafttraining mit einem Trainer in einem privaten Kraftbereich — kein Warten auf Geräte.
Wird das zu anstrengend?
Nein — der härteste Teil, das Muay Thai, macht nur 30 der 60 Minuten aus.
Was kosten Privateinheiten?
Neue Mitglieder starten mit 5 Einheiten für ฿5,890 (je ฿1,178). Pakete: 15 Einheiten ฿14,990, 30 Einheiten ฿27,990, 45 Einheiten ฿38,990 (je ฿866).
Suchst du etwas anderes?
DTV-Visum-PaketeLangfristig in Thailand trainieren · 9-Monats-Programm
Muay Thai für Kinder 5–12Privat 1:1 für Kinder · Probe ฿990
WARUM FITFAC
Was FITFAC anders macht
01
Profiboxer + sportwissenschaftliche Trainer
Coaches mit echter Kampfbilanz, Trainer mit sportwissenschaftlichem Abschluss
02
11 Standorte in Bangkok, alle klimatisiert
Der Gruppenkurs-Zugang gilt an jedem Standort — trainier nah an Zuhause oder Büro
03
★4.9 aus 1,000+ Google-Bewertungen
40,000+ Schüler seit 2013 — prüf jeden Standort selbst auf Google Maps
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Antwort täglich 09:00–21:00 · Englisch OK
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