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Choisissez votre axe
L'heure brûle-graisses — au programme ?
1
30 min de Muay Thai avec un coach boxeur
Brûlez du gras au travail aux pattes d'ours en 1:1 — juste vous et votre coach
2
30 min de musculation avec un coach
Prenez du muscle et tonifiez dans un espace musculation privé — sans attendre les machines
3
Un coaching réglé sur votre objectif
Selon votre niveau et ce que vous voulez — par exemple :
Perte de gras & tonification — un rythme régulier qui vous fait brûler pendant toute l'heure
Muscle & silhouette — une technique propre, avec des charges adaptées à votre corps
Focus fessiers & jambes — des exercices ciblés là où vous voulez le plus de résultats
C'est du privé 1:1 — vous choisissez et réservez vous-même votre coach et votre entraîneur
Votre objectif a changé ? Passez à un forfait d'une heure complète : Muay Thai · Musculation
Votre objectif a changé ? Passez à un forfait d'une heure complète : Muay Thai · Musculation
Pourquoi 30 min de Muay Thai + 30 min de musculation, ça marche
1HIIT et musculation dans une même séance — les études montrent que c'est le moyen le plus rapide de perdre de la graisse
2Jamais épuisant — la partie la plus dure (le Muay Thai) ne dure que 30 des 60 minutes
3Tous les muscles y passent — le programme de musculation sollicite les muscles que la boxe laisse de côté, donc vous travaillez tout le corps
4Jamais ennuyeux — votre coach et votre entraîneur varient facilement chaque séance
L'essai nouveau membre
Entraînez-vous pour de vrai avant d'acheter un cours complet
1 par personne · nouveaux membres uniquement
ÉCONOMIE ฿10,100
Essai privé · 5 séances
ESSAI PREMIUM · VALABLE 1 MOIS
฿5,890
prix normal ฿15,990
Gants + bandes offerts
฿1,550
฿1,550
✓ Muay Thai + musculation à chaque heure
✓ 1 mois de cours collectifs — tous les jours
✓ Gants + bandes offerts (d'une valeur de ฿1,550)
✓ 1 mois de cours collectifs — tous les jours
✓ Gants + bandes offerts (d'une valeur de ฿1,550)
Tarifs des cours
15 séancesvalable 3 mois · soit ฿999/séance
฿14,990
30 séancesvalable 6 mois · soit ฿933/séance
฿27,990
45 séancesvalable 9 mois · soit ฿866/séance
฿38,990
Prix nets — rien ne s'ajoute ensuite · TVA incluse · sans frais d'inscription ni frais mensuels · paiement en 3 fois à 0 % · démarrage sous 90 jours · les membres bénéficient de cours collectifs offerts dans toutes les salles, 1 cours/jour · les cours privés s'utilisent dans la salle où vous vous inscrivez
Dans chaque séance
Deux blocs en une heure — brûler aujourd'hui, construire un métabolisme durable
Séances privées lun–ven 13:00–21:00 · sam–dim 10:00–17:30 · réservation en ligne pour un début lun–ven 13:00–16:00, sam–dim 11:00–15:30 — plus tard via WhatsApp
À qui ça convient
Vous avez des kilos en trop et la salle vous intimide — ici, c'est juste vous et votre coach
Vous aviez perdu du poids, puis tout est revenu — vous voulez cardio et muscle dans un même système
Vous voulez être encadré à chaque séance — sans compter les séries ni programmer vous-même
Questions fréquentes
Combien de poids puis-je perdre ?
30 minutes de Muay Thai avec un boxeur, puis 30 minutes de musculation avec un coach. D'après nos dossiers membres, les membres FITFAC qui s'entraînent 3 fois par semaine perdent en moyenne 4–6 kg par mois. Les résultats varient d'une personne à l'autre.
Comment se répartit l'heure ?
30 minutes de pattes d'ours en 1:1 avec un coach de boxe pour brûler les graisses, puis 30 minutes de musculation avec un coach dans un espace privé — sans attendre les machines.
Est-ce que ce sera trop épuisant ?
Non — la partie la plus dure, le Muay Thai, ne dure que 30 des 60 minutes.
Combien coûtent les séances privées ?
Les nouveaux membres commencent avec 5 séances pour ฿5,890 (฿1,178 chacune). Forfaits : 15 séances ฿14,990, 30 séances ฿27,990, 45 séances ฿38,990 (฿866 chacune).
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Réponse tous les jours 09:00–21:00 · anglais OK