Entrenamiento privado Fit & Firm en FITFAC Bangkok

Fit & Firm — privado 1:1
Muay Thai + pesas · promedio −4–6 kg/mes

Un boxeador + un entrenador, solo para ti durante 60 minutos completos · reserva con antelación
Elige tu enfoque
Muay Thai Entrenamiento con pesas Menos grasa y figura
La hora quemagrasa — ¿qué incluye?
1
30 min de Muay Thai con un coach boxeador
Quema grasa con trabajo de paos 1:1 — solo tú y tu coach
2
30 min de pesas con un entrenador
Gana músculo y tonifica en una zona de pesas privada — sin esperar a las máquinas
3
Entrenamiento ajustado a tu objetivo
Según tu nivel y lo que buscas — por ejemplo:
Pérdida de grasa & tonificación — un ritmo constante que te mantiene quemando toda la hora
Músculo & figura — técnica correcta, con cargas que encajan con tu cuerpo
Foco en glúteos & piernas — ejercicios dirigidos justo donde más quieres resultados
Es 1 a 1 — eliges y reservas tú mismo a tu coach y a tu entrenador
¿Cambió tu objetivo? Pásate a un paquete de una hora completa: Muay Thai · Entrenamiento con pesas
Por qué funciona 30 min de Muay Thai + 30 min de pesas
1HIIT y pesas en una misma sesión — los estudios muestran que es la forma más rápida de perder grasa
2Nunca agotador — la parte más dura (el Muay Thai) son solo 30 de los 60 minutos
3Trabaja cada músculo — el programa de pesas trabaja los músculos que el boxeo no toca, así entrenas todo el cuerpo
4Nunca aburre — tu coach y tu entrenador varían cada sesión sin problema
CÓMO EMPEZAR
La prueba para nuevos miembros
Entrena de verdad antes de comprar un curso completo
1 por persona · solo nuevos miembros AHORRO ฿10,100
Prueba privada · 5 sesiones
PRUEBA PREMIUM · USAR EN 1 MES
฿5,890 precio normal ฿15,990
Guantes y vendas gratis
Guantes + vendas gratis
฿1,550
✓ Muay Thai + pesas en cada hora
✓ 1 mes de clases grupales — todos los días
✓ Guantes + vendas gratis (valorados en ฿1,550)
1
Escríbenos por WhatsApp, elige sede y horario — paga online para reservar a tu coach y fijar tu primera sesión
2
Llévate ฿1,000 de descuento al contratar un curso de ฿10,000+ dentro de 1 mes tras tu prueba
3
Sin contrato, sin cuotas mensuales extra, nada que cancelar
60 MIN · PRIVADO 1:1
Precios de los cursos
15 sesionesválido 3 meses · promedio ฿999/sesión ฿14,990
30 sesionesválido 6 meses · promedio ฿933/sesión ฿27,990
45 sesionesválido 9 meses · promedio ฿866/sesión ฿38,990
Precios finales — nada se añade después · IVA incluido · sin matrícula ni cuota mensual · cuotas al 0% en 3 meses · empieza en un plazo de 90 días · los miembros reciben clases grupales gratis en todas las sedes, 1 clase/día · los cursos privados se usan en la sede donde te inscribes
Compara todos los cursos y formatos →
30 min de Muay Thai con tu boxeador
luego 30 min de pesas con tu entrenador
LO QUE OBTIENES
Dentro de cada sesión
Dos bloques en una hora — quema hoy y construye un metabolismo a largo plazo
Primeros 30 min
Muay Thai con tu boxeador
Rondas de manoplas, golpes reales — la parte que más quema de la hora, con la intensidad a tu medida
Últimos 30 min
Pesas con tu entrenador
Construye músculo que sigue quemando en los días de descanso — con la técnica correcta desde el principio
Mantén la constancia
Resultados medibles
Promedio de 4–6 kg al mes con constancia — un miembro pasó de 130 kg a 63.7 kg
Sesiones privadas lun–vie 13:00–21:00 · sáb–dom 10:00–17:30 · reserva online con inicio lun–vie 13:00–16:00, sáb–dom 11:00–15:30 — más tarde por WhatsApp
COMPRUEBA ANTES DE DECIDIR
A quién le encaja
Tienes kilos de más y el gimnasio te intimida — aquí solo están tú y tu coach
Ya bajaste de peso y volviste al punto de partida — quieres cardio y músculo en un mismo sistema
Quieres supervisión en cada sesión — sin contar series ni programarte tú mismo
¿Prefieres técnica de Muay Thai antes que perder peso? Ver el curso de Muay Thai →
Coach y alumno de FITFAC en el ring

Preguntas frecuentes

¿Cuánto peso puedo perder?
30 minutos de Muay Thai con un boxeador y luego 30 minutos de pesas con un entrenador. Según nuestros registros, los alumnos de FITFAC que entrenan 3 veces por semana pierden de media 4–6 kg al mes. Los resultados varían de una persona a otra.
¿Cómo se reparte la hora?
30 minutos de paos 1 a 1 con un entrenador de boxeo para quemar grasa y luego 30 minutos de pesas con un entrenador en una zona privada — sin esperar máquinas.
¿Será demasiado agotador?
No — la parte más dura, el Muay Thai, dura solo 30 de los 60 minutos.
¿Cuánto cuestan las sesiones privadas?
Si eres nuevo, empiezas con 5 sesiones por ฿5,890 (฿1,178 cada una). Paquetes: 15 sesiones ฿14,990, 30 sesiones ฿27,990, 45 sesiones ฿38,990 (฿866 cada una).
¿Buscas otra cosa?
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Muay Thai para niños 5–12Privado 1:1 para niños · prueba ฿990
POR QUÉ FITFAC
Qué hace diferente a FITFAC
01
Boxeadores profesionales + entrenadores en ciencias del deporte
Coaches con historial real de combates, entrenadores con títulos en ciencias del deporte
02
11 sedes por Bangkok, todas con aire acondicionado
El acceso a clases grupales vale en todas las sedes — entrena cerca de casa o del trabajo
03
★4.9 de más de 1,000 reseñas en Google
40,000+ alumnos desde 2013 — comprueba tú mismo cada sede en Google Maps
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Respondemos a diario 09:00–21:00 · inglés OK
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