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Escolha seu foco
A hora de musculação — o que tem dentro?
1
1:1 com seu treinador, a hora toda
Seu treinador cuida só de você os 60 minutos
2
Treine numa área de musculação reservada
Sem fila por máquina nem equipamento dividido como numa academia comum no horário de pico
3
Treino ajustado ao seu objetivo
De acordo com seu nível e o que você quer — por exemplo:
Perda de gordura & definição — um ritmo constante que mantém você queimando a hora inteira
Ganhar músculo — técnica certa, com cargas que combinam com seu corpo
Foco em glúteos & pernas — exercícios direcionados bem onde você mais quer resultado
É 1 a 1 — você escolhe e marca você mesmo o seu treinador
Seu objetivo mudou? Troque por um pacote de uma hora inteira: Muay Thai
Seu objetivo mudou? Troque por um pacote de uma hora inteira: Muay Thai
Por que treinar privado 1:1
1Seu coach ou treinador passa a hora corrigindo seus fundamentos direito
2Fique com o mesmo coach — continuidade de uma sessão para outra
3Treine 1:1 num ringue de verdade ou na gaiola de MMA — parece sério e é mais divertido
4Troque de coach quando quiser para aprender técnicas e estilos diferentes
5Comece no horário que quiser — sem horários fixos de aula
6Lembretes de reserva pelo app/LINE para você não perder nenhuma sessão — e se sumir, a gente chama de volta
O pacote experimental para novos membros
Treine de verdade antes de comprar um curso completo
1 por pessoa · só para novos membros
ECONOMIA ฿10,100
Pacote experimental privado · 5 sessões
EXPERIMENTAL PREMIUM · VALE 1 MÊS
฿5,890
preço normal ฿15,990
Luvas + bandagens grátis
฿1,550
฿1,550
✓ Um programa feito para o seu objetivo
✓ 1 mês de aulas em grupo — todos os dias
✓ Luvas + bandagens grátis (no valor de ฿1,550)
✓ 1 mês de aulas em grupo — todos os dias
✓ Luvas + bandagens grátis (no valor de ฿1,550)
Preços dos cursos
15 sessõesválido por 3 meses · média de ฿999/sessão
฿14,990
30 sessõesválido por 6 meses · média de ฿933/sessão
฿27,990
45 sessõesválido por 9 meses · média de ฿866/sessão
฿38,990
Preços finais — nada a mais depois · impostos inclusos · sem taxa de adesão nem mensalidade · parcelamento 0% em 3 meses · comece em até 90 dias · membros ganham aulas em grupo grátis em todas as unidades, 1 aula/dia · cursos particulares são usados na unidade onde você se inscreve
Seu caminho para treinar sozinho
Programa e cargas ajustados a você — sem modelo pronto
Sessões privadas seg–sex 13:00–21:00 · sáb–dom 10:00–17:30 · reserva online com início seg–sex 13:00–16:00, sáb–dom 11:00–15:30 — mais tarde pelo WhatsApp
Para quem isto serve
Quer aprender a treinar sozinho — sem depender de um treinador para sempre
Tem medo de lesão ou de técnica errada — quer cada série observada
Quer trabalhar áreas específicas — glúteos, pernas, costas, você decide
Perguntas frequentes
Nunca fiz musculação — como começo?
Nas primeiras sessões o seu treinador observa como você se movimenta e primeiro garante uma execução segura nos exercícios básicos. Programa e cargas são definidos para você — nada de modelo igual para todos.
O que um personal trainer faz durante a hora?
O seu treinador acompanha só você pelos 60 minutos, supervisiona cada série e ajusta o programa ao seu objetivo — perda de gordura e definição, ganho de massa, ou glúteos e pernas.
Tem equipamento de musculação em todas as unidades?
Sim — equipamento completo nas 11 unidades. Um curso particular é usado na unidade onde você se inscreve.
Quanto custam as sessões particulares?
Novos alunos começam com 5 sessões por ฿5,890 (฿1,178 cada). Pacotes: 15 sessões ฿14,990, 30 sessões ฿27,990, 45 sessões ฿38,990 (฿866 cada).
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Respondemos todos os dias 09:00–21:00 · inglês OK