تدريب أوزان خاص في FITFAC بانكوك

تدريب الأوزان — خاص 1:1
المؤخرة · القوام · سيقان مشدودة

مدرب واحد لك وحدك 60 دقيقة كاملة · اختر مدربك · احجز مسبقًا
اختر تركيزك
مواي تاي تمارين الأثقال حرق الدهون والشد
ساعة تدريب الأثقال — ماذا تتضمّن؟
1
1:1 مع مدربك، الساعة كاملة
مدربك يتابعك أنت وحدك طوال الـ60 دقيقة
2
تدرّب في منطقة أثقال خاصة
بلا انتظار للأجهزة ولا مشاركة للمعدات كما في الصالات العادية وقت الذروة
3
تدريب مضبوط على هدفك
حسب مستواك وما تريده — على سبيل المثال:
حرق الدهون & الشد — إيقاع ثابت يبقيك تحرق طوال الساعة
بناء العضلات — أداء صحيح، بأوزان تناسب جسمك
تركيز على المؤخرة & الساقين — تمارين موجّهة حيث تريد النتيجة أكثر
التدريب خاص 1:1 — تختار وتحجز مدربك بنفسك
تغيّر هدفك؟ انتقل إلى باقة الساعة الكاملة: مواي تاي
لماذا التدريب الخاص 1:1
1يقضي مدربك الساعة كاملة في تصحيح أساسياتك كما ينبغي
2استمر مع المدرب نفسه — استمرارية من حصة إلى أخرى
3تدرّب 1:1 على حلبة حقيقية أو في قفص MMA — يبدو جادًّا وأكثر متعة
4بدّل المدرب متى شئت لتتعلّم تقنيات وأساليب مختلفة
5ابدأ في الوقت الذي يناسبك — دون جداول حصص ثابتة
6تذكيرات الحجز عبر التطبيق/LINE حتى لا تفوتك حصة — وإن اختفيت، سنذكّرك بالعودة
كيف تبدأ
باقة التجربة للأعضاء الجدد
تدرّب فعليًا قبل شراء الدورة الكاملة
واحدة لكل شخص · للأعضاء الجدد فقط وفّر ฿10,100
تجربة خاصة · 5 حصص
تجربة مميّزة · تُستخدم خلال شهر واحد
฿5,890 السعر العادي ฿15,990
قفازات ولفافات يد مجانية
قفازات + لفافات يد مجانية
฿1,550
✓ برنامج مبني على هدفك
✓ شهر من الحصص الجماعية — كل يوم
✓ قفازات ولفّات يد مجانًا (بقيمة ฿1,550)
1
راسلنا على WhatsApp واختر الفرع والوقت — ادفع عبر الإنترنت لحجز مدربك وتحديد حصتك الأولى
2
احصل على ฿1,000 خصم عند اشتراكك في دورة بقيمة ฿10,000+ خلال 1 شهر من تجربتك
3
بدون عقود، وبدون رسوم عضوية شهرية إضافية، ولا شيء تلغيه
60 دقيقة · خاص 1:1
أسعار الدورات
15 حصةصالحة 3 أشهر · بمعدل ฿999/حصة ฿14,990
30 حصةصالحة 6 أشهر · بمعدل ฿933/حصة ฿27,990
45 حصةصالحة 9 أشهر · بمعدل ฿866/حصة ฿38,990
أسعار صافية — لا إضافات لاحقًا · شاملة الضريبة · دون رسوم انتساب أو رسوم شهرية · تقسيط 0% على 3 أشهر · ابدأ خلال 90 يومًا · ويحصل الأعضاء على حصص جماعية مجانية في كل الفروع، حصة واحدة يوميًا · والدورات الخاصة تُستخدم في الفرع الذي اشتركت فيه
قارن كل الدورات والصيغ ←
إشراف على كل مجموعة
معدات كاملة في كل فرع
ما الذي تحصل عليه
طريقك إلى التمرين بمفردك
البرنامج والأوزان مضبوطة عليك — دون قوالب جاهزة
الحصص الأولى
تقييم + التمارين الأساسية
يدرس مدربك طريقة حركتك، ثم يثبّت الأداء الآمن في الأساسيات أولًا
الأداء ثابت
برنامج قائم على الهدف
التركيز حيث تريد — المؤخرة أو الساقان أو الظهر أو الجسم كاملًا. برنامج لك أنت فعلًا
بشكل مستمر
زيادة تدريجية في الحمل
يرتفع الحمل خطوة بخطوة بقدر ما يسمح جسمك — وتتعلّم ما يكفي للتمرين بمفردك في أي مكان
الحصص الخاصة الإثنين–الجمعة 13:00–21:00 · السبت–الأحد 10:00–17:30 · الحجز الإلكتروني لبدء الحصة الإثنين–الجمعة 13:00–16:00، السبت–الأحد 11:00–15:30 — والمواعيد الأبعد عبر WhatsApp
تحقّق قبل أن تقرّر
لمن يناسب هذا
تريد أن تتعلّم التمرين بمفردك — لا أن تعتمد على مدرب إلى الأبد
تخشى الإصابة أو الأداء الخاطئ — تريد متابعة كل مجموعة
تريد تشكيل مناطق محددة — المؤخرة أو الساقان أو الظهر، القرار لك
هدفك الأساسي حرق الدهون؟ Fit & Firm يجمع الأوزان مع المواي تاي شاهد Fit & Firm ←
نتيجة أحد الأعضاء — 11 شهرًا من تمارين الأثقال في FITFAC (منشور Instagram)

أسئلة شائعة

لم أتدرب بالأوزان من قبل — كيف أبدأ؟
في الحصص الأولى يلاحظ مدربك طريقة حركتك، ثم يثبّت الوضعية الآمنة في التمارين الأساسية أولًا. البرنامج والأوزان مصمّمة لك — لا قالب واحد للجميع.
ماذا يفعل المدرب الشخصي خلال الساعة؟
يدرّبك مدربك وحدك طوال 60 دقيقة، ويراقب كل مجموعة، ويعدّل البرنامج حسب هدفك — حرق الدهون والشد، أو بناء العضلات، أو المؤخرة والساقين.
هل توجد معدات أوزان في كل فرع؟
نعم — معدات كاملة في الفروع الـ11 كلها. تُستخدم الدورة الخاصة في الفرع الذي سجّلت فيه.
كم سعر الحصص الخاصة؟
يبدأ الأعضاء الجدد بـ 5 حصص مقابل ฿5,890 (฿1,178 للحصة). الباقات: 15 حصة ฿14,990، و30 حصة ฿27,990، و45 حصة ฿38,990 (฿866 للحصة).
تبحث عن شيء آخر؟
باقات تأشيرة DTVتدرّب على المدى الطويل في تايلاند · برنامج 9 أشهر
مواي تاي للأطفال 5–12تدريب خاص 1:1 للأطفال · تجربة ฿990
لماذا FITFAC
ما الذي يميّز FITFAC
01
مقاتلو مواي تاي محترفون + مدربو علوم رياضية
مدربون بسجلات نزالات حقيقية، ومدربو أوزان بشهادات في علوم الرياضة
02
11 فرعًا في بانكوك، جميعها مكيّفة
دخول الحصص الجماعية للأعضاء يعمل في كل الفروع — تدرّب قرب بيتك أو عملك
03
★4.9 من أكثر من 1,000 تقييم على Google
أكثر من 40,000 متدرب منذ 2013 — تحقّق بنفسك من أي فرع على Google Maps
راسلنا على WhatsApp
ردّ يومي 09:00–21:00 · الإنجليزية متاحة
→ الرجوع للرئيسية