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피트니스 트레이너Silk
FITFAC Rama 9가르치는 것
웨이트 트레이닝체중 감량
앱에 기록된 실제 체중 측정 결과
13
명의 회원이 체중 감량
0.7
월평균 감량(kg)
이 코치가 FITFAC 앱에 기록한 체중 측정을 기준으로 집계했어요. 3주 이상 간격으로 2번 이상 측정한 경우만 포함해요.
경력
Mahidol University 스포츠과학기술대학을 졸업했어요.
FIT Thailand 공인 여성 피트니스 전문가예요.
올바른 영양 원칙에 따라 식단 계획과 식이 지도를 해 줄 수 있어요.
기능성 트레이닝, 근력 트레이닝, 체지방 감량이 전문이고, 자세 교정과 부상 예방에 집중해요.
수영 선수 출신이라 수영도 가르칠 수 있어요.
