เทรนเนอร์ซิลค์
FITFAC พระราม 9สอนอะไร
เวทเทรนนิ่งลดน้ำหนัก
ผลจากการชั่งจริงในแอป
ลูกค้า 13 คนที่น้ำหนักลด ลดเฉลี่ย 0.7 กก./เดือน
13
ลูกค้าที่น้ำหนักลด (คน)
0.7
กก. ที่ลดเฉลี่ยต่อเดือน
นับจากการชั่งน้ำหนักที่ครูบันทึกในแอป FITFAC · ชั่งอย่างน้อย 2 ครั้ง ห่างกัน 3 สัปดาห์ขึ้นไป
ประวัติ
จบการศึกษาจากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
Certificate of Women’s fitness specialist ,FIT Thailand
วางแผนโภชนาการและแนะนำการเลือกอาหารตามหลักโภชนาการได้
ความเชี่ยวชาญ Functional Training ,Strength Training ,Fat loss ปรับฟอร์มการออกกำลังกายให้ถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บได้
สามารถสอนว่ายน้ำได้ (อดีตนักกีฬาว่ายน้ำ)












