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Silkフィットネストレーナー

Silk

FITFAC Rama 9
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指導内容

ウエイトトレーニング減量

アプリでの実際の計量データから見た成果

13
人の生徒が体重減少
0.7
1 か月あたりの平均減量(kg)

このコーチが FITFAC アプリに記録した計量をもとに集計しています。計量は 2 回以上、3 週間以上の間隔があるものが対象です。

経歴

Mahidol University スポーツ科学技術学部卒業。

FIT Thailand 認定ウィメンズフィットネススペシャリスト。

確かな栄養学に基づいた食事計画と食事指導ができます。

ファンクショナルトレーニング、筋力トレーニング、脂肪燃焼が専門で、フォーム修正とケガ予防を重視しています。

元競泳選手で、水泳も教えられます。

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