フィットネストレーナーSilk
FITFAC Rama 9指導内容
ウエイトトレーニング減量
アプリでの実際の計量データから見た成果
13
人の生徒が体重減少
0.7
1 か月あたりの平均減量(kg)
このコーチが FITFAC アプリに記録した計量をもとに集計しています。計量は 2 回以上、3 週間以上の間隔があるものが対象です。
経歴
Mahidol University スポーツ科学技術学部卒業。
FIT Thailand 認定ウィメンズフィットネススペシャリスト。
確かな栄養学に基づいた食事計画と食事指導ができます。
ファンクショナルトレーニング、筋力トレーニング、脂肪燃焼が専門で、フォーム修正とケガ予防を重視しています。
元競泳選手で、水泳も教えられます。












