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피트니스 트레이너Sek
FITFAC Ari가르치는 것
웨이트 트레이닝체중 감량
앱에 기록된 실제 체중 측정 결과
5
명의 회원이 체중 감량
0.5
월평균 감량(kg)
이 코치가 FITFAC 앱에 기록한 체중 측정을 기준으로 집계했어요. 3주 이상 간격으로 2번 이상 측정한 경우만 포함해요.
경력
스포츠운동과학을 전공했어요.
움직임 중심 트레이닝과 체력 운동을 좋아하고, 여러 종목을 경험했어요.
특히 무에타이와 웨이트 트레이닝에 관심이 많아요.
재미있으면서도 집중도 높은 수업으로, 동기를 잃지 않고 꾸준히 결과를 낼 수 있게 도와요.
전문 분야
올바른 운동 자세와 안전한 움직임을 가르쳐요.
개인 목표와 체력 수준에 맞춘 프로그램으로 웨이트 트레이닝을 지도해요.
