フィットネストレーナーMiew
FITFAC Rangsit指導内容
ウエイトトレーニング減量
アプリでの実際の計量データから見た成果
11
人の生徒が体重減少
0.9
1 か月あたりの平均減量(kg)
このコーチが FITFAC アプリに記録した計量をもとに集計しています。計量は 2 回以上、3 週間以上の間隔があるものが対象です。
経歴
Thailand National Sports University バンコクキャンパス教育学部で体育を専攻し卒業。
運動経験がほとんどない方や初めての方の指導経験があり、正しいフォームと安全なトレーニングを重視しています。
元新体操選手で、競技スポーツの経験があります。
柔軟性と可動域の向上が専門で、運動によるケガのリスクを減らすサポートもします。
筋肉づくり、引き締め、総合的な体力向上のプログラム作りの経験があります。







