LINE
WhatsApp
مدرب لياقةGong
FITFAC Sathorn47
متدربًا
1.0
كغ متوسط ما خسره كل متدرب
محسوبة من تسجيلات الحضور الفعلية في نظام FITFAC
ماذا يدرّس
تمارين الأوزانخسارة الوزن
نتائج من أوزان حقيقية مسجّلة في تطبيقنا
5
عملاء خسروا من وزنهم
0.9
كغ تُفقد شهريًا في المتوسط
محسوبة من الأوزان التي سجّلها هذا المدرب في تطبيق FITFAC، بوزنتين على الأقل تفصل بينهما 3 أسابيع أو أكثر.
السيرة
تخرّج في كلية العلوم الصحية المساندة بجامعة Thammasat، تخصص التدريب الرياضي.
لاعب رغبي ورياضي كمال أجسام سابق.
يشارك حاليًا في منافسات Hyrox وCrossFit.
لديه خبرة في تدريب الرياضيين على الجري وHyrox وتدريبات OnTrack.
درّب رياضي تجديف على المستوى الوطني حلّ في المركز 3 في بطولة آسيا للتجديف الداخلي.
التخصص
خسارة الدهون، كمال الأجسام
خطة التغذية
التدريب الوظيفي، Hyrox، Crossfit
رفع الأثقال
تمارين وزن الجسم (الكاليسثينكس)
الجري لمسافات طويلة
التدليك الرياضي
