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피트니스 트레이너Pla
FITFAC Sathorn가르치는 것
웨이트 트레이닝체중 감량
앱에 기록된 실제 체중 측정 결과
6
명의 회원이 체중 감량
0.9
월평균 감량(kg)
이 코치가 FITFAC 앱에 기록한 체중 측정을 기준으로 집계했어요. 3주 이상 간격으로 2번 이상 측정한 경우만 포함해요.
경력
Khon Kaen Vocational College에서 회계 전문학사(디플로마)를 받았어요.
Fit Thailand, We Fitness, Fit Junction에서 퍼스널 트레이너 자격증과 교육 과정을 이수했어요.
개인의 생활 방식과 목표에 맞춘 식단 계획과 식이 지도를 해 줄 수 있어요.
웨이트 트레이닝이 전문이고, 특히 힙업과 하체 라인 만들기에 집중해요.
체지방 감량, 근육 증가, 바디 트랜스포메이션 프로그램을 짠 경험이 있어요.
