フィットネストレーナーBest
FITFAC Sathorn指導内容
ウエイトトレーニング減量
経歴
Mahidol University スポーツ科学部卒業。
元大学セパタクロー選手で、ストレングス & コンディショニングチームの一員でもありました。競技力向上、柔軟性トレーニング、競技別コンディショニングに精通しています。
Siriraj Hospital でスポーツ医学のインターンを修了し、ケガの予防、リハビリ、運動によるケガからの回復について経験を積みました。
サーキットトレーニングと減量プログラムが専門です。
筋力アップと筋肉量の増加を目指すウエイトトレーニングの指導経験が豊富














