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Tong

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擅长教学

力量训练减重

来自 App 内真实称重数据的成果

11
位学员体重下降
0.6
平均每月减重公斤数

统计自该教练在 FITFAC App 中记录的称重数据,每位学员至少称重 2 次,间隔 3 周以上。

个人经历

毕业于 Thailand National Sports University 春蓬校区教育专业。

能教学员正确的动作技术,确保训练安全有效。

了解班卡西拉,也有相关经验。

擅长设计增肌、减重、塑形训练计划和营养计划。

擅长小团体训练、功能性训练以及运动员的运动表现训练。

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