フィットネストレーナーBank
FITFAC Ploenchit指導内容
ウエイトトレーニング減量
経歴
タイボディビル・フィットネス協会で栄養学と運動科学の研修を修了し、2017 年にはタイ代表ボディビルチームのアシスタントコーチを務めました。
インドの SRF Institute でストレッチとヨガ指導の資格を取得。
筋肉の回復とケガ予防、筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニング、脂肪燃焼、個別の栄養プランが専門です。
フィットネストレーナータイボディビル・フィットネス協会で栄養学と運動科学の研修を修了し、2017 年にはタイ代表ボディビルチームのアシスタントコーチを務めました。
インドの SRF Institute でストレッチとヨガ指導の資格を取得。
筋肉の回復とケガ予防、筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニング、脂肪燃焼、個別の栄養プランが専門です。