选择你的重点
一小时拳击课 — 都练些什么?
1
扎实的基本功
先练站姿、防守架势和步法 — 动作正确,少受伤
2
每一种拳
刺拳、直拳、摆拳和上勾拳,再串成组合拳 — 出拳真正有力
3
闪躲、格挡、反击
下潜、侧闪和拍挡 — 拳击的核心,也是真正管用的防身术
4
和教练一对一打靶
不用和陌生人对打 · 在真正的拳台或 MMA 笼里训练,视分店和空档而定
拳击还是泰拳?
拳击
只用拳 · 讲究步法、头部移动和节奏 · 全程戴拳套
泰拳
拳、腿、膝、肘都用 · 还有缠抱
我们的拳击教练
部分有拳击比赛经历的教练 · 每位教练都驻在一家分店
私教拳击适合谁
从来没打过拳 — 从站姿和防守架势开始,不需要任何基础
想认真练拳击 — 出拳技术、步法和防守,由真正打过比赛的教练来教
想学真正用得上的防身 — 在压力下闪躲和反击
想练出好体能又不觉得无聊 — 心肺和灵活性
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฿1,550
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✓ 练拳击,课程中途也可以换成泰拳
✓ 1 个月团课 — 每天都能来
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拳击课程价格
15 节课有效期 3 个月 · 平均 ฿999/次
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30 节课有效期 6 个月 · 平均 ฿933/次
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常见问题
我从来没打过拳,还能学吗?
可以。教练会先教站姿、防守架势和步法,再一种一种加上拳法。一对一上课,节奏由你决定。
需要对打或者挨打吗?
不用。私教课是和教练打靶,教练拿手靶,并教你怎么闪躲。不用和陌生人对打。
拳击和泰拳是同一个课程包吗?
是的 — 价格一样,课程中途可以在拳击和泰拳之间切换。
需要自己带拳套吗?
5 次体验课包免费送拳套和缠手带(价值 ฿1,550)。
哪些分店可以学拳击?
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